Eu tive uma conversa séria com minha oncologista. Levem em conta que nossas conversas sérias são regadas a muitas risadas.
Não sei se ja falei que nunca tive uma relação assim de tanto amor com médicos, mas minha onco chegou na minha vida para acabar com este trauma…rs…
E ela me pediu para diminuir a coca cola. Eu prometi que só tomaria uns 3 dedos por dia mas eu sou meio (total) radical nas coisas ne? Então cortei a coca por completo e em 5 dias só tomei 1 copo de H2O de limão no almoço da sexta.
E ja que radicalismo pouco é bobagem resolvi cortar os doces tambem. Com isto to enfrentando os efeitos docisticos do tamoxifeno mas descobri que não morro e nem mato por não comer doce. Só fico meio irritada as vezes mas sei o motivo. E quando a vontade é desesperadora ai eu bebo um copo de agua gelada.
Aproveitei que ja tava cortando a coca cola, os doces e resolvi cortar os pulsos….
mentiraaaaa….foi só pra ser dramatica…. na verdade resolvi fazer uma dieta controlada. Porque dieta eu faço sempre mas assim meio na valsa…
E todo este trololó é para contar de um aplicativo muito legal e que ta me ajudando bastante no controle da alimentação.
E ele funciona assim…voce seleciona numa lista (que é bem completa) tudo que voce comeu numa refeição
E ai o aplicativo da uma geral da sua alimentação. E ainda diz em que você está com deficiencia, o que precisa ingerir…
E voce pode acompanhar por periodos toda a sua alimentacao…. Pode ate adicionar amigos mas esta parte ainda não entendi como funciona….
Olha ai a tela inicial… E eu nao to consumindo 1.955 calorias não porque preciso emagrecer…então estou tentando não passar dos 1.500. E ainda tem receitas, sugestão de cardapio….
E da ate pra tirar foto do prato. Este ai foi meu almoço de sabado….
To amando este programinha e como adoro mostrar coisas legais corri aqui pra divulgar ele pra voces.
E não to ganhando nada da empresa por isto viu….to fazendo de livre e espontanea vontade.
O nome do aplicativo é Meu Prato Saudavel, disponivel pra Iphone e Android.
Então se tu interessou visita a pagina deles. AQUI
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